viêm loét dạ dày có nên uống sữa?

Viêm loét dạ dày có nên uống sữa không?

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến bệnh đau dạ dày. Để trị hết viêm loét dạ dày, bạn cần một thực đơn lành mạnh, tránh xa đồ ăn cay nóng như mì cay, ớt, không ăn đồ tươi sống như tiết canh, lòng lợn tươi,.. và hạn chế dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,.. Sữa tươi, sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ hấp thụ nhưng viêm loét dạ dày có nên uống sữa không?

viêm loét dạ dày có nên uống sữa

Trong sữa có chứa lượng dưỡng chất khá lớn, giàu đạm, khoáng chất và vitamin. Cơ thể rất dễ hấp thụ sữa nên đây là thực phẩm bồi bổ cơ thể cho người bệnh, ốm đau thực sự tốt. Hơn nữa, sữa có khả năng trung hoà axit dịch vị cơ thể nên tốt cho hệ tiêu hoá nói chung.

Viêm loét dạ dày có nên uống sữa? CÓ, uống sữa hầu như không ảnh hưởng xấu đến viêm loét và còn rất tốt cho hệ tiêu hoá. Lưu ý nhỏ là bạn không nên uống sữa khi đang đói vì dễ bị cồn cào trong ruột khó chịu mà nên uống khoảng 200ml sữa mỗi ngày sau bữa ăn để trung hoà cơ thể và cung cấp dưỡng chất cần thiết.

Viêm loét dạ dày có nên uống sữa không?

Viêm loét dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Vì sữa chua có vị chưa nên nhiều người khuyên nếu bị viêm loét thì không nên ăn sữa chua. Mặc dù không hẳn là sai nhưng không đến mức phải từ bỏ chúng ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày. Axit lactic và lợi khuẩn trong sữa chua hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn, dễ tiêu và dễ hấp thụ dinh dưỡng.

Viêm loét dạ dày có nên ăn sữa chua không? CÓ, bị viêm loét dạ dày vẫn ăn sữa chua bình thường nhưng cần chú ý một số điều như: không kết hợp ăn sữa chua với thực phẩm đông lạnh, nên ăn sữa chua sau ăn cơm khoảng 1h.

Viêm loét dạ dày có nên ăn sữa chua không

Bài viết này này là câu trả lời cho câu hỏi: viêm loét dạ dày có nên uống sữa? Bên cạnh việc uống sữa và ăn sữa chua, bạn cần tránh xa các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá,.. Cần có thói quen ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý.